Physiotherapeuten sehen eine Zunahme der Beschwerden von Heimarbeitern.

Immer mehr Heimarbeiter leiden unter Beschwerden in Arm, Nacken, Schulter und Rücken aufgrund von Computernutzung. Es wird befürchtet, dass diese Beschwerden recht einfach zu lösen sind, sie werden sich jedoch verschlimmern, je länger die Arbeit von zu Hause aus dauert.

„Seit Mai hat die Zahl der Beschwerden von zu Hause aus erheblich zugenommen“, sagt Boris van der Vorst, Inhaber von FysioHolland, einem Unternehmen mit 500 Physiotherapeuten und 140 Praxen. „Die Arbeit von zu Hause aus verlief anfangs oft gut. Aber jetzt, wo Beschwerden auftauchen, die sich langsam verschlimmern, kommen sie zu uns. “ Der nationale Verband der Physiotherapeuten KNGF sieht auch eine Zunahme von Beschwerden über Heimarbeit.

„Viele Menschen haben ihren Heimarbeitsplatz nicht in Ordnung“, sagt Van der Vorst. „Menschen, die jeden Tag stundenlang an einem Laptop arbeiten, sind gestört. Für eine gute Arbeitshaltung sind ein Laptophalter, eine separate Tastatur und eine separate Maus erforderlich. Genau wie ein ergonomischer Bürostuhl und ein gut angepasster Schreibtisch. “

Viele Menschen haben ein Ungleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben
Laut Erik Havelaar, Arbeitsphysiotherapeut und Inhaber der Physiotherapiepraxis De Schoof in Hendrik-Ido-Ambacht, ist die Balance zwischen Beruf und Privatleben bei vielen Menschen gestört. „Mitarbeiter müssen zu Hause auf ihre Kinder aufpassen oder sind bei der Arbeit abgelenkt. Das verursacht Stress- und Ermüdungsbeschwerden. “ Hinzu kommt der psychologische Effekt eines geringeren physischen sozialen Kontakts mit Kollegen. Havelaar: "Beschwerden entstehen oft aus einer Kombination von physischen und mentalen Faktoren."

Der Mangel an sozialem Kontakt wird von den Mitarbeitern laut einer FNV-Umfrage unter mehr als 9.400 Mitgliedern als größter Nachteil der Arbeit von zu Hause aus angesehen. Die Gewerkschaft möchte mit Arbeitgebern eine Vereinbarung über die Arbeit von zu Hause aus aushandeln. Zusätzlich zu einer Gebühr - die Arbeit von zu Hause aus verursacht zusätzliche Kosten für Mitarbeiter von ca. 2 Euro pro Tag - müssen Arbeitgeber Material bereitstellen, um zu Hause gut arbeiten zu können. Das Recht, im Büro zu arbeiten, sollte laut FNV ebenfalls in ein solches System einbezogen werden. Zwei der drei Befragten gaben an, dass sie gerne von zu Hause aus arbeiten. Fast drei Viertel möchten in Zukunft abwechselnd zu Hause und im Büro arbeiten. Vierzig Prozent geben an, dass sie aufgrund der Arbeit von zu Hause aus weniger Sport treiben.

Letzteres kommt der Gesundheit nicht zugute. Firmenphysiotherapeut Havelaar: „Um Sport zu treiben, muss man sich häufig online in einem Schwimmbad oder Fitnessstudio anmelden, ein Zeitfenster reservieren und Gesundheitsfragen ausfüllen. Das macht die Schwelle für Menschen höher. Während des Trainings wird sichergestellt, dass die Beschwerden abnehmen. “ In den letzten Wochen hat er selbst zehn zusätzliche Personen pro Woche wegen Beschwerden bei der Hausarbeit behandelt.

Viele Menschen laufen länger mit Beschwerden herum
Die meisten Beschwerden sind jetzt ziemlich einfach zu behandeln, sagt Jochum van Brummelen, manueller Therapeut und Praxisinhaber von Physiotherapie Leeuwarden: „Mit vier Behandlungen, ein paar Übungen und einigen Tipps. Aber viele Menschen laufen länger mit Beschwerden herum. Das macht Beschwerden schlimmer und schwieriger zu beheben. "

Alle drei sehen, dass sich die Arbeitgeber der Bedeutung guter Heimarbeitsplätze immer mehr bewusst werden. Van Brummelen: "Um Ausfälle zu vermeiden, sprechen uns Unternehmen häufiger mit Fragen an, wie Menschen am besten von zu Hause aus arbeiten können." Laut Van Brummelen gibt es Dinge, die Menschen selbst tun können, um Beschwerden vorzubeugen. "Machen Sie während der Arbeit kurze Pausen, versuchen Sie, nicht den ganzen Tag zu sitzen, im Stehen zu arbeiten, sich zu bewegen und nach draußen zu gehen, wenn Sie nicht arbeiten."