Rolastretcher

Productomschrijving

Door middel van 20 rollers kunt u uw rugspieren masseren in de juiste houdingshoek. De Rolastretcher verbetert de conditie van uw rug. Het werkingsprincipe is hetzelfde als bij de Backstretcher. De met rubber beklede houten rollers hebben de juiste breedte om een effectieve drukpunt-massage te geven op de lange rugspieren waardoor de houding wordt gecorrigeerd. De druk op onderrug, nek en schouders wordt daardoor verminderd en verdere slijtage van de wervelkolom wordt verminderd of voorkomen. Na de oefening met de rollers op het bovenste gedeelte van de rug kan men langzaam naar beneden rollen voor een extra drukpuntmassage van de onderrug.

LET OP: De Rolastretcher wordt geleverd met een oefenboekje en een duidelijke Nederlandse gebruiksaanwijzing

De Rolastretcher wordt bij de volgende therapieën gebruikt

• Mensendieck
• Fysiotherapie
• Chiropractie
• Yoga
• Acupunctuur
• Ontspanningsoefeningen

Actief bezig te zijn met de rug en zo klachten te verhelpen én te voorkomen. Door middel van 20 rollers kunt u uw rugspieren masseren in de juiste houdingshoek. Voorkomt en bestrijdt rugklachten en verbetert de conditie van uw rug. Gemaakt van beukenhout (farmed wood) met rubber beklede houten rollers die de drukpuntmassage ‘verrichten’. Overweegt u ook een Neckstretcher aan te schaffen dan is de combinatie met de Rolastretcher ideaal om samen in één oefening nek en rugklachten te bestrijden.

Hoe gebruikt u een Rolastretcher?

Om te beginnen is het belangrijk om met sessies te beginnen die niet langer dan een paar minuten duren. Uw lichaam heeft de tijd nodig om te wennen aan het gebruik van de Rolastretcher. Bouw het gebruik van de Rolastretcher langzaam op tot een maximum van 10 tot 15 minuten per sessie. 

Bij het gebruik van de Rolastretcher is het belangrijk dat u vooral comfortabel ligt en dat u kunt ontspannen. Belangrijk is dat u midden op de Rolastretcher gaat liggen zodat de ruggenwervel in de daarvoor bedoelde gleuf komt te liggen. 

Wanneer u vindt dat uw hoofd te ver achterover ligt kunt u de stand van het hoofd veranderen door een kussen onder het hoofd te plaatsen.

Als u zich vertrouwd voelt met het liggen op de Rolastretcher kunt u een aantal oefeningen doen om het effect van de Rolastretcher op uw lichaam te vergroten. Zie de video voor een uitleg van de oefeningen: